赤身肉と薬味その2

また､常に寒さを感じていると､体はなんとか脂肪を蓄え､その寒さに耐えられる体になろうとしてしまいます｡
脂肪分が体内に入って来ると､それを燃焼せず､体に蓄えようとしてしまうのです｡
これでは太り易い体質になるのも納得です｡
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄをとる以外には､生肉の赤身を食べることが､Lｶﾙにﾁﾝを摂取するのに一番簡単な方法ではないでしょうか｡
ですが､酸素がたくさん入っている生肉を食べることは､脂肪を燃やしながら､体を冷やすと言った問題があるのです｡
ですから､この時､体を温めるしょうが､にんにくを一緒に取れば､その問題も解消されるわけです｡
ｽﾃｰｷにもﾆﾝﾆｸｽﾗｲｽが一緒に調理され､にんにくの風味がとても食欲をそそります｡
豚肉のしょうが焼きもそうです｡
しょうがと豚肉は相性もよく､豚の赤身部分でこれを作れば､簡単にﾀﾞｲｴｯﾄ出来ます｡｡
しょうが醤油で､肉の刺身を食べることもそうです｡

薬味は肉を美味しくすることはもちろんですが､これらはただの薬味の役割だけではありません｡
赤身の肉を食べても体が冷えないために簡単に出来る予防法にもなっています｡
体を温めてくれるものは他にも沢山ありますが､同時に肉の消化を助けるものは､やはり､この二つが代表的と言えます｡

このように薬味を使って美味しく赤身肉を調理することは､食べるだけの簡単なﾀﾞｲｴｯﾄと言えます｡
痩せ易い体になるには､肉の赤身と薬味です｡

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